Sem moleza, Christiane Torloni dispensa ajuda e faz a própria maquiagem
Brasil - Geral - Maquiadora há 36 anos
Adepta da água como fonte de saúde e hidratação, Christiane Torloni é exemplo de uma mulher que se ama e se cuida. Em harmonia dos pés à cabeça, a atriz, que dá vida à Tereza Cristina de Fina Estampa, mostra o porquê de estar tão bem e dá dicas de cuidados com os cabelos, corpo, alimentação e até maquiagem.
A hidratação é o melhor caminho
Para Christiane, a palavra de ordem é hidratação. Sem água, não dá para manter nenhuma parte do corpo saudável: "Os cabelos, a pele e o corpo precisam de bastante hidratação. Eu bebo, pelo menos, 1,5 litro de água por dia. As pessoas gastam tanto com potinhos e não valorizam a importância da água".
Quando a atriz se refere à água, não é só a que bebemos, mas também a que sai da torneira. "Há alguns anos eu coloquei na minha casa um filtro para equilibrar o cloro da água porque ele acaba com a pele, com o cabelo, tudo", diz.
Adepta da ioga há cinco anos, Christiane indica a prática para o equilíbrio do trio corpo, mente e espírito, além da consciência da respiração: "Ao longo dos anos isso faz um efeito muito bom".
Mas se você pensa que a atriz para por aí no quesito exercícios está muito enganado! Ela não dispensa uma caminhada na esteira e nem o spinning.
"Eu decoro os textos da novela na esteira. Procuro andar pelo menos três vezes por semana, por uma hora. Também tenho uma bicicleta de spinning em casa. Mas quando o dia está bonito, prefiro sair para pedalar nas ruas, perto da natureza", conta.
Globo.com / RM
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