Barbara Reis adere ao vegetarianismo e fala de mudanças no corpo: 'Pele mais hidratada e perda de medidas' — Foto: Divulgação/Luciano Xavier

Foi em outubro de 2019 que Barbara Reis decidiu tirar a carne vermelha de seu cardápio. Enfrentando alguns probleminhas de pele e de intestino, a atriz já havia tentado alguns tratamentos que não surtiram efeito, então buscou resultados vetando a proteína animal da sua alimentação. Ela conta, em entrevista ao Gshow, que se surpreendeu com a rápida resposta do organismo.

"A mudança foi perceptível nos primeiros dias. A pele ficou mais hidratada e menos oleosa. Consequentemente, perdi medidas e o meu intestino funciona 200% bem. Também tenho mais energia para praticar atividade física e disposição para acordar cedo. Não me pesei mais desde que começou a quarentena, mas provavelmente tenha perdido, pelo menos, 3 kg."

Nesse processo de adaptação, aos poucos, a atriz também foi eliminado da sua dieta a carne de frango, o peixe e, por último, o ovo. "Sou vegetariana, mas ainda como queijo. Ahh... o queijo!", suspira Barbara, sobre seu ponto fraco, e pondera: "Faz parte do processo".

Boa de garfo, como ela mesmo se define, a carioca, de 30 anos, entrega que por ter ser tornado vegetariana teve vontade de experimentar novos sabores e passou a se aventurar mais na cozinha.

"É uma culinária muito criativa e você faz pratos deliciosos. Como, por exemplo, a carne de jaca, que possui a mesma textura do frango, mas tem um sabor neutro. O sabor é o do seu tempero. Mas o prato que mais faço é a moqueca de banana da terra".

Agora vegetariana, Barbara ainda conta que conseguiu também mudar um pouco os hábitos alimentares da família. Inspirada na filha, a mãe da atriz deixou de comer carne vermelha e de frango. "Ela ainda come peixe. Mas não é sempre. O que já é algo incrível para quem resolveu mudar os hábitos alimentares já com 60 anos", comemora ela, orgulhosa da mãe.

Rotina de beleza

De bem com o corpo e a saúde em dia, Barbara também não abre mão dos seus rituais de beleza e nem deixa de lado os cuidados com a mente. Neste período de isolamento, a atriz diz que criou uma nova rotina dentro de casa para poder pegar sol, ajudar mais nas tarefas domésticas, hidratar os cabelos com mais frequências e também olhar mais para dentro de si.

"Passei a acordar cedo e assumi algumas atividades da casa que não eram minha responsabilidade, como limpar a área externa e cuidar dos cachorros. Assim, já faço atividade física logo em seguida", detalha Barbara, sobre a sua nova rotina na quarentena.

Amante do sol, a atriz não deixou de se bronzear e se nutrir de Vitamina D mesmo no isolamento e conta como isso faz diferença no seu cotidiano. "Isso foi fundamental mesmo. Apreciar o simples da vida, como olhar pro sol, sentir o toque quente e todo o bem que ele faz. Meu dia muda quando pego o primeiro sol da manhã e me energizo".

"Como agora tenho muito mais tempo, também tenho caprichado nas hidratações semanais do cabelo e, de preferência, com máscaras caseiras", revela Barbara, que compartilhou uma de suas receitinhas favoritas com o Gshow. Confira abaixo!

Receita de máscara hidratação capilar caseira da Barbara Reis
100 ml de água
1 colher de amido de milho
1 colher de açúcar
1 colher da máscara de hidratação de sua preferência
2 gotas de óleo de argan ou de coco

Como preparar:
Misture os 100 ml de água com 1 colher de amido de milho. Mexa até virar um mingau mais ou menos ralo. Adicione 1 colher de açúcar, 1 colher da máscara de hidratação de sua preferência, as 2 gotas de óleo de argan ou de coco e misture tudo. Deixe agir no cabelo por 1 hora e, em seguida, lave o cabelo.

Olhar para si

Mais resiliente e paciente, a libriana afirma que o período de pandemia fez com ela também olhasse para si com mais cuidado. E sobre essas transformações internas, Barbara ressalta:

"Tudo mudou. Sou outra Barbara antes e depois da pandemia. Mais resiliente, paciente. Consegui entender que ficar sozinha é bom também. Aprendi a conviver comigo mesmo. A meditação me ajudou muito a atravessar esse período".

Questionada se também teve momentos de altos e baixos, a atriz conta como lidou com a insegurança do momento. "Foram pensamentos que passaram sim. Mas entendi que tudo o que está acontecendo não afetou apenas a mim e que não tem muito o que fazer. Então, peguei isso para cuidar de mim e entender o momento. Me reinventar".

"Passei a escrever e transformar a ansiedade em poesia".

Atriz home office

Diante da nova realidade que estamos vivendo, os atores também se reinventaram na quarentena e Barbara embarcou nessa. Depois de viver a vilã Shirley, em Éramos Seis, novela que terminou em março deste ano, junto com o início da pandemia, a intérprete recebeu o convite para gravar um curta-metragem independente filmado de casa, todo remotamente.

O projeto intitulado "Alive", que já está disponível em um canal de vídeos, foi uma experiência inédita para a atriz. "Tudo partiu do meu amigo, Luiz Carlos Lobo, que é o idealizador, roteirista e dirigiu o curta de forma remota. Escreveu pensando em mim para atuar. Foi muito incrível. Cada um filmou sua parte separadamente, com celular mesmo, e o Luiz editou. O filme foi gravado e editado em 20 dias".

"Me senti útil e com energia criativa circulando, me senti artista, mesmo com a dificuldade de ser, por conta da situação pandêmica", descreve ela, que se desdobrou em outras funções para filmar suas cenas.

E a partir de agora, será que essa experiência social da pandemia vai afetar o ofício dos atores? Barbara é objetiva em sua análise:

"Acho que intimamente só vai melhorar. Mas, profissionalmente, com todas as normas de segurança, creio que as produções serão reduzidas no número do elenco. O que já era mais competitivo pode ser tornar mais acirrado".